Kostråd, ægte sundhed og hvordan jeg opnåede et varigt vægttab.

OBS: De råd, jeg kommer med her henvender sig til dig, der ikke en spiseforstyrrelse eller har tendens til at spise for restriktivt. Hvis du har en spiseforstyrrelse vil jeg anbefale dig at opsøge hjælp hos en erfaren ekspert.Jeg har egentligt ikke lyst til at lave en podcast om hverken kostråd…