Stress og depression – guide til hvad du selv kan gøre

Hvis du er ramt af stress eller depression (og det er der mange, der oplever at være, fordi de to ting ofte hænger sammen) er det vigtigt at vide, hvad du skal gøre for at få det bedre.Dette er en guide, du kan lytte til, som giver dig en bedre forståelse for sammenhængen og også giver dig konkret…