Svært ved at sove? Få en søvnskilsmisse + 3 andre alternative søvnråd

Har du haft svært ved at sove på det seneste? Du er ikke den eneste. Bare rolig.Studier viser, at mennesker over hele verden har haft øgede søvnproblemer under corona i 2020. Og når vi først er kommet ind i en ond cirkel med søvnproblemer, så kan det være svært at ændre igen. Selv her mange år…