Hvorfor er pauser afgørende for vores hjerne, krop og trivsel? (bonusafsnit)

Dette Summer Edition-afsnit (#27) handler om noget så simpelt som; pauser. Mange taler om pauser, om at sætte tempoet ned, om at huske hvile, om at trække vejret mv. Men hvorfor er det egentlig vigtigt? Det fortæller jeg om i dagens afsnit - for pauser er faktisk afgørende for vores krop, sind og…