197 - Din vejrtrækning gør dig syg | David Owe & Birger Hanzen
From Ludvigs Podcast
Published 10/21/2024
From Ludvigs Podcast
Published 10/21/2024
David Owe & Birger Hanzen er instruktører breathwork og kuldeterapi. I denne podcast får jeg besøg af nogle af Danmarks bedste facilitatorer i breathwork og kuldeterapi - nemlig David og Birger! Vi udforsker, hvordan forskellige vejrtrækningsteknikker som "box breathing" kan bringe ro og balance i…
