Nuku paremmin, älä enemmän - Yksi sääntö muuttaa kaiken ft. unilääkäri Henri Tuomilehto

Tässä jaksossa Sijoituskästissä vieraana on unilääkäri Henri Tuomilehto, jonka kanssa sukelletaan uneen suorituskyvyn, terveyden ja arjen näkökulmasta. Keskustelemme hänen kokemuksistaan NHL-joukkueen kanssa ja siitä, mitä huipputason urheilu paljastaa palautumisesta ja kuormituksesta – usein…