317. Fra skade til superhelse – biohackeren Jan Roger Johansen om muskler, kreatin og detox

I denne episoden snakker vi med Jan Roger Johansen – personlig trener, biohacker og helseentusiast med en dyp fascinasjon for kroppens biologi og potensiale.Fra tidlig interesse for trening og kosthold, til egne erfaringer med C5-prolaps og reisen gjennom selvhealing, bevegelse og biohacking, deler…