16. Tre minutters pause ved skjermavhengighet for ungdom

Denne korte meditasjonen er laget for du som er ungdom og som kjenner at mobilen, scrolling eller cravings tar over noen ganger selv om du egentlig ikke vil.Du er ikke alene om å føle at den digitale verden tar over oghjernen din gjør bare det den er designet for i et digitalt miljø som aldri tar…