17. Seks minutter for å bryte scroll- og avhengighetsmønstre

Meditasjon for voksne (6 min)Denne meditasjonen er laget for deg:- som kjenner at hjernen aldri helt får pause.- som scroller mer enn du vil- som kjenner på indre uro, cravings eller rastløshet selv når alt egentlig er ganske “bra”.Dette er noen minutter for deg som trenger å stilne et aktivt og…