4. Hvordan du tuner deg inn på kroppen igjen: smart biologi og hormonell balanse i praksis

Hva om nøkkelen til bedre helse ikke er mer viljestyrke, men bedre livsrytme?I denne episoden snakker vi om hvordan hormonene dine egentlig jobber i takt med deg, ikke mot deg og hvorfor kroppen lengter etter noe så enkelt som en planer og pauser.Du lærer:Hvorfor livets rytme er kroppens egen form…