Vi snakker trening og helse med idrettsforsker Morten Kristoffersen. Hva gir faktisk resultater, og hvordan får du mest ut av innsatsen din? Vi er også innom Horde sin nye veldedighetskampanje, der 9 ansatte og Jan Tore løper halvmaraton for en god sak. Alf Gunnar Andersen, Torstein Nyhammer…
