Fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal: Slik holder du deg skadefri

Hva kan vi gjøre for å ikke bli skadet? Hvorfor kan hviledager være den beste treningsøkta? Og hva bør vi gjøre hvis vi kjenner på småvondter underveis eller etter en løpeøkt?Ukens ekspert i Løperådet er fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal. Sammen med Ingrid, Live og Josefine forklarer…