220: Få tilbake GNISTEN – alt du trenger å vite om dopamin, motivasjon og hvile

Hva om motivasjonen din ikke forsvinner fordi du er lat, men fordi dopaminsystemet ditt er i ubalanse?Hva hvis den blåmandagsfølelsen, den tomheten etter ferier og de evige utsettelsene egentlig handler om kjemien i hjernen – og ikke om deg som person?Og hva om løsningen på lav energi, manglende…