251: Den mentale hacken som holder deg UNG, ENERGISK og MENTALT SKARP

Hva om det å holde seg ung, energisk og mentalt skarp ikke først og fremst handler om genetikk, kosthold eller trening, men om hvordan du tenker, forventer og snakker til deg selv hver dag?I denne episoden deler jeg det jeg mener er én av de mest kraftfulle mentale “hackene” vi har:Hvordan tankene…