Denne episoden handler om en helt spesiell type hvile: en våken, men dypt avslappet tilstand som kan gi deg både ro og helsegevinster langt utover det vanlig avslapping gjør.Du får høre hva dyp hvile er, hvorfor den er så viktig – og hvordan du kan finne veien dit.😌 I appen finner du flere øvelser…
