Ep. 161: Jon Yuen om bevegelse som opplevelse - bedre resultater med alternativ trening?

Denne uken får har Silje besøk av Jon Yuen i Treningspodden. Jon har bakgrunn som blant annet danser og kampsortutøver og drar elementer fra disse aktivitetene aktivt inn i arbeidet sitt som trener. Jon er mye på reisefot der han drar rundt for å holde workshops med fokus på trening og bevegelse i…