Ep. 183: Pilates Reformer og de viktigste grunnene til at du bør trene kondisjon

I ukas episode gir Pia en update på hvordan det står til med (trenings)kroppen etter fødsel, og hvilke tilbakemeldinger hun har fått på diverse seksukerskontroller. Videre deler jentene tanker rund treningsformen Pilates Reformer, og ukas hoveddel tar et dypdykk i kondisjonstrening. Du vil bli…