Ep. 192: Magetrening, sunn kosemat og slik blir vi sprekere akkurat nå

I ukas episode deler vi ulike måter vi alle blir sprekere på i disse korona-tider, bare vi gjør de rette tingene - la deg inspirere! Videre tar vi en grundig gjennomgang av magetrening, som er en av de tingene du kan ha fokus på i disse utstyrsfrie tider - det kan gjøres blytungt, helt uten utstyr,…