Nytt år, nye muligheter, men med en treningsplan og et næringsrikt kosthold som varer over tid. Det er temaet i ukas episode, der Silje og Pia snakker seg igjennom årets ShapeUp Kickstart, samt hvordan vi alle kan legge til rette for en akkurat passe sunn og frisk start på det nye året. Beastmode…
