Den australske PT-en Kayla Itsines har fått jenter over hele verden til å trene BBG-programmet, og i ukens episode ser vi nærmere på fenomenet Kayla og treningstrenden HIIT. Hvorfor er det så populært, og hva er bra med HIIT?Karine og Silje deler sine beste mellommåltider, og ukens lytter lurer på…
