Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!

Rasmus Kongsøre er tilbake i del 2 om meditasjon, og sammen med Silje besvarer han spørsmål fra lytterne om alt som har med meditasjon å gjøre. Hvordan kommer man i gang med meditasjon som helt nybegynner? Hvilke apper er de beste for å støtte din meditasjonspraksis? Hva slags følelse skal man…