Mentale must og hacks inn i treningsvåren 2024 - selvdisiplin og yoga-psykologi
Fra Treningspodden
Publisert 31.3.2024
I ukas episode deler vi våre beste tips til en god start på treningsvåren 2024, med fokus på mentale must. Tidligere denne måneden snakket vi om viljestyrke, der selvdisiplin er en mental muskel som er vel så viktig - kanskje viktigere? Vi tydeliggjør forskjellen, samt gir verdifull innsikt fra…
