Løpeprat

Andreas Martinussen

Andreas leverte varene i Norseman og trener nå mot New York og Valencia Maraton! Med ny trener så gjøres det nye grep for å nå målet om å løpe under 2.35. God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

42 min

Hyrox Oslo - Let's go!

Mikkel er i fyr og flamme for det smeller på fredag! Ambisjonsnivået til Mikkel og hans nye partner Oscar er i skyene!Lars har ikke løpt en eneste kilometer, men bidrar til god stemning og fornuftige avgjørelser rundt trening med sykdom i kroppen.Ukas økt og en god dose røreprat får du som vanlig i ukas fredagsepisode. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

42 min

#3 Race the bar

Petter Saltvik er tilbake i studio etter 4 uker på Bali!  På lørdag braker det løst. Hvordan går treningen mot Hyrox og Frankfurt Maraton? Hvem er de største konkurrentene på lørdag? Hva spiser han på løpsdagen?   God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

55 min

Hvem kan slå meg nå?

Mikkel kommer rett fra et kanonløp i København og svever på en sky! Lars er i fritt fall og mørke skyer svever over Berlin-prosjektet.Mikkel tar oss med på alt fra å bli jakta på av politet til påkjørsel av en syklist.Vi leverer ukas økt og andre godbiter.God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

64 min

Funkytwins

Det blir høy temperatur og anspent stemning når tvillingene Emil og Silas Vasstrand kommer i studio!    De forbereder seg til Hyrox Oslo der de har ambisjoner om å vinne og ikke minst slå Mikkel og Jesper. Det meldes knallhardt i øst og vest.    Hvem vinner i Oslo? Og hvem vinner 400 meter?God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.

57 min

21,097 i København!

Åpningsfart, disponering og gjennomføring på halvmaraton - hva er viktig å tenke på? Det er endelig klart for halvmaraton i København. Hvilke svar har vi fått de siste ukene og hva slags resultat drømmer vi om? Lars har gjennomført en langtur på 38 kilometer, 2 uker før Berlin! Vi går igjennom hva som er ernæringsstrategien og snakker om problemstillingene rundt inntak av gels.Det blir gøy temperatur i rørepraten og duoen avslører at episoden spilles inn klokken 06.00 på morgenen! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

58 min

Oslo Maraton spesial

Skal du eller vurderer du å løpe Oslo maraton i 2025? Da er denne episoden for deg.Mikkel og Edwin fra Oslo Maraton er kollegaer og gir deg informasjon, tips, triks og alt du trenger å vite om arrangementet. Ved å jobbe så tett sammen som Mikkel og Edwin gjør, så blir det også en god dose rør. Hold deg fast! God lytting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

51 min

Det koker i topplokket!

Tålmodigheten til Mikkel kortere enn pausene på en 45/15 økt og hva er egentlig tjukkmjølk?Hva er våre oppvarmingsrutiner for intervaller eller konkurranser? Nå er det nummeret før det smeller: København halvmaraton, Berlin maraton og Hyrox Oslo! Gutta er virkelig i flytsonen med årets beste økt og en 39km langtur.Skal det lykkes?God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

56 min

Hyrox: Norges beste utøver (e?)

Vil du bli bedre i Hyrox? Da bør du høre denne!  Erik Woodward og Oscar Melheim er blant Norges beste Hyrox utøvere.  De trener som de beste i verden og gir oss et innblikk i hvordan de tenker for å nå toppen. Duoen har en annen tilnærming til trening enn det vi tidligere har vært innom og gir oss tips de fleste kan dra nytte av.  God lytting!  Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

52 min

Fra topp til bunn

København halv, Berlin Maraton og Hyrox Oslo. Alt innenfor 3 uker og klokka går fortere enn noen gang! Det smalt skikkelig på ukas langtur og Mikkel har gjennomført en Hyrox-sim mot Funkytwinsa! Vi svarer på spørsmål om hvordan man kan komme i gang med løping på en fornuftig måte.  God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

52 min

Even Sjamel

Ukas gjest er Even Sjamel! Denne mannen er på evig jakt etter nye opplevelser. Alt fra å reise verden rundt, Ironman, 10k testløp og nå snart Hyrox Oslo!   God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

54 min

VO2 maks på bunn

Langtur med et forrykende tempo og en begredelig Vo2 maks test er blant samtaleemnene i den siste treningsuka! Rørepraten ruller og går. Podkasten vokser og mentaliteten til Lars har hatt en 180 - Det finnes ikke et annet alternativ enn 2.29 i Berlin! Hva bruker vi pulsklokkene til? Hva er ukas økt? God lytting!  Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

49 min

#2 Race the bar

Jesper og Petter er tilbake fra en solid treningsperiode, med camp i Spania og med treningsuker opp mot 30 timer. Det strammer seg til mot Hyrox Oslo og Frankfurt maraton! Trioen leverer som vanlig en god dose yapp og rør! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

57 min

Er alt håp ute?

Klokka går og Berlin Maraton nærmer seg. Kan Lars klare å komme i form til forsøket på å løpe 2.29.59? Rørepraten leverer og Løpeprat arrangerer den 25.08 en løpegruppe med Saucony. Hold av datoen og følg med på vår Instagramkonto! Ukas økt finner du i episoden og i vår Stravagruppe. God lytting. Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

39 min

Mia Walsøe Lehn: Oslo - Bergen Trail

Mia løp vanvittige 520 kilometer med 16 400 høydemeter og ble den yngste noen gang til å fullføre løpet! Mia tar oss med på reisen og treningen i forkant av løpet som gjorde det mulig å løpe 520 kilometer. Blir du ikke inspirert av dette, da er det nesten ikke håp. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

66 min

Iver Anton Kronstad - Topp 5 på Norseman!

Rett fra topp 5 på Norseman og inn i studio! Iver Anton tar oss igjennom opplevelsen av Norseman fra start til slutt! Iver svarer på lytterspørsmål og forteller om planen videre!  God lytting!  Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

62 min

Progressiv langtur

Ukas røreprat består av Notodden Bluesfestival, ekstrem smerte og koffeinsjokk på kveldstid. Mikkel og Lars har tilbrakt nesten halve treningsuka sammen og har også løpt ukas økt sammen, nemlig progressiv langtur. Ta med deg inspirasjon og tips fra ukas episode inn i treningsuka. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

51 min

Fremgang på trening!

Nakenstunt, avisoppslag og Farmen-deltagelse er de heiteste temaene i ukas røreprat. Treningen mot maraton begynner å gi resultater og Mikkel har gjennomført «fasiten» på en «hybrid» uke.  God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

34 min

Andreas Martinussen - Norseman

Mr. Martinussen er endelig tilbake og er klar for sin 11. Norseman! Andreas har slitt med en skade, men likevel fått inn solide mengder med strukturert trening.  I episode snakker vi om perioden inn mot norseman, treningen som har blitt gjort, treningsplanlegging, struktur, laktat-testing og løpesko.  Andreas har som vanlig mye å by på.  God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

57 min

Trening i varme og baris på butikken

Hvordan havnet Mikkel på VG i baris og hvordan endte budrunden på topp nr 5 i 24 timers prosjektet? Bør du justere treningen i varmen og hva kan du eventuelt gjøre?  Gutta begynner å få dårlig tid når det virkelig nærmer seg København halv og Berlin Maraton. Hva prioriteres i opptreningen fra skade? Den nye løpe-kolleksjonen til Accelerex leverer varene. Sjekk ut hjemmesiden her: https://accelerex.no/password God lytting!  Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

51 min

Episoder

Andreas Martinussen

Hyrox Oslo - Let's go!

#3 Race the bar

Hvem kan slå meg nå?

Funkytwins

21,097 i København!

Oslo Maraton spesial

Det koker i topplokket!

Hyrox: Norges beste utøver (e?)

Fra topp til bunn

Even Sjamel

VO2 maks på bunn

#2 Race the bar

Er alt håp ute?

Mia Walsøe Lehn: Oslo - Bergen Trail

Iver Anton Kronstad - Topp 5 på Norseman!

Progressiv langtur

Fremgang på trening!

Andreas Martinussen - Norseman

Trening i varme og baris på butikken

Treningspodden

TV 2 Snakk Sport-VM

Viaplay Motor Pod

Rotsekk

Rabona

Sykkel

Gode Vibber

Episoder

Andreas Martinussen

Hyrox Oslo - Let's go!

#3 Race the bar

Hvem kan slå meg nå?

Funkytwins

21,097 i København!

Oslo Maraton spesial

Det koker i topplokket!

Hyrox: Norges beste utøver (e?)

Fra topp til bunn

Even Sjamel

VO2 maks på bunn

#2 Race the bar

Er alt håp ute?

Mia Walsøe Lehn: Oslo - Bergen Trail

Iver Anton Kronstad - Topp 5 på Norseman!

Progressiv langtur

Fremgang på trening!

Andreas Martinussen - Norseman

Trening i varme og baris på butikken

Lignende podkaster

Treningspodden

TV 2 Snakk Sport-VM

Viaplay Motor Pod

Rotsekk

Rabona

Sykkel

Gode Vibber