Hanna Markuksela - Perfektionismi, vaativuus, ylisuorittaminen ja rajojen vetämisen haasteet

Moni haaveilee elämänasenteesta, jossa osaisi suhtautua itseensä ja omaan tekemiseensä sopusuhtaisesti, että aikaansaamisen jälki on hyvää ilman, että ajaa itsensä piippuun tai sen vuoksi pitää valvoa kaikki yöt. Mutta miten löytyy tällainen "oman elämän sweet spot"? Millaiset ihmiset ovat…