Ilkka Aatsinki - Ihmisen monipuolinen liike
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 6.10.2020
Jos olet seurannut pidempään minun ja meidän valmennustiimimme edesottamuksia, ovat varmasti jalkakyykky, penkkipunnerrus, maastaveto ja muut voimailun perusliikkeet tulleet tutuksi. Mutta ihmisen liike on kokonaisuutena paljon muutakin. Mitä treenissä, valmentamisessa ja ihmisen liikkeessä…
