Juho Kuusisaari ja Aki Laitinen - Suorituskyvyn parantamisen kulmakivet

Tämän viikon jaksossa syvennytään suorituskyvyn parantamisen ihmeelliseen maailmaan. Mitä suorituskyky on ja jos sitä haluaa parantaa, mitä kaikkea tulee ottaa huomioon? Mikä merkitys on perusasioilla ja mikä ero on aloittelijan ja edistyneen suorituskyvyn parantamisessa? Entä mitä mieltä ollaan…