Kaisa Jaakkola - Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 24.6.2019
Vuonna 2018 uni ja palautuminen ovat kasvaneet monen suomalaisen ympärivuotiseksi vaivaksi. Työelämän paineet ja kiireet ja kotona arjessa odottavat vastuut johtavat usein tilanteeseen, jossa huomaamme olevamme väsyneitä, joka johtaa syömisen, liikkumisen ja arjenhallinnan lipsumiseen.…
