Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 24.6.2019
Mindfulness on tällä hetkellä kaikkien huulilla ja monia kiinnostava työkalu oman henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen. Itselläni oli haastattelun nauhoitushetkellä 850 päivittäisen mindfulness-harjoituksen "putki päällä" ja näin aloittelevana kokemusasiantuntijana kokenut sen monin…
