
Leena Väisälä - Vaihdevuosien myytit, faktat ja keinot voida hyvin niiden aikana
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 26.12.2023
Vaihdevuosiin liittyvää jaksoa on toivottu useasti ja tässä se tulee! Jakson vieraan kanssa pohditaan mm. mitä vaihdevuodet tarkalleen ottaen ovat ja missä iässä ne alkavat? Vaikuttavatko stressi ja kuormitus vaihdevuosiin? Mitä vaihdevuosissa tapahtuu kehossa ja mielessä? Ovatko vaihdevuosioireet…

