
Sampsa Kautto - Treeni elämää varten
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 23.3.2021

Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 23.3.2021
Moni treenaa tullakseen nopeammaksi urheilijaksi, rakentaakseen kreikkalaista veistosta muistuttavan vartalon tai kehittääkseen kyykkyä, penkkiä ja maastavetoa. Kaiken tämän ohella on hyvä muistaa treenata myös ns. elämää varten, sillä silloin arjen puuhastelut sujuvat jouhevasti ilman kipua,…