
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 6.8.2024

Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 6.8.2024
Tässä jaksossa vieraan kanssa pohditaan mitä hänen kohdallaan edellyttää vahvan ja lihaksikkaan fysiikan rakentaminen sekä korvien väliltä että arjen valintojen osalta. Pohdimme mm. mikä motivoi valitsemaan lajiksi Wellness Fitness -urheilun, mikä saa tekemään töitä tuloksien eteen ympäri vuoden…