
Timo Partonen - Unen vaikutus kehon ja mielen terveyteen ja arjen keinot, joiden avulla nukut hyvin
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 26.8.2025

Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 26.8.2025
Tässä jaksossa sukelletaan monen kuulijan toiveteemaan eli unen ihmeelliseen maailmaan. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mihin kaikkeen ihminen todellisuudessa tarvitsee unta? Mitä uutta on viime vuosina löydetty unen saralla? Mitä eri vaiheita unessa on ja mikä niiden tehtävä on? Miten paljon me…