Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä?
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 19.9.2023
Lähteestä Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Julkaistu 19.9.2023
Yli 20 vuoden kokemus valmennusalalla on tuonut tämän jakson vieraalle vankan näkemyksen siitä, että mikä on monen jarruna onnistuneessa elintapamuutoksessa ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu. Pohdimme mm. miksi juuri tapojen muuttamiseen keskittyminen on onnistumisen ytimessä? Mistä löytää…
